Dzień Zdrowia skierowany jest do wszystkich osób dorosłych, a szczególnie rodziców tzw. "dzieci trudnych", z dysfunkcjami, niepełnosprawnych, którzy chcą zwiększyć świadomość WARTOŚCI WŁASNEGO ZDROWIA PSYCHICZNEGO I FIZYCZNEGO i jego pozytywnego wpływu na otoczenie, poznać techniki radzenia sobie z własnymi emocjami, napięciem, stresem… i dostrzec korzyści z pracy nad sobą, zrozumieć istotę zdrowia, która jest generatorem witalności całej rodziny :)  


"Być Rodzicem i nie zwariować" to temat przewodni spotkania ze specjalistami - psychologami, fizjoterapeutami, pedagogami, terapeutami. W przerwie zapraszamy na poczęstunek - pyszne zdrowe wypieki ciasta i słodkości oraz napoje ♥
   
PROGRAM


godzina 11.00 – powitanie uczestników
rozdanie materiałów, wprowadzenie „Być Rodzicem i nie zwariować”


godzina 11.15-11.45 – prelekcja „Stres, a Zdrowie” mgr Anna Broncel
- psycholog, oligofrenopedagog, psychoterapeuta
- pojęcie stresu, napięcia w ciele, a zdrowie psychofizyczne, mechanizmy blokowania ekspansji emocjonalnej, rozwój osobowości według Core Energetics, techniki rozładowania stresu


godzina 11.45-12.15 – mini-warsztat „Wysiłek, a Zdrowie” mgr Agnieszka Walczuk, Adam Korkuś
- fizjoterapeuta
- wysiłek fizyczny, jego wartość dla zdrowia oraz mechanizmy zachodzące w organizmie człowieka (w trakcie i po wysiłku), kilka ćwiczeń na zmęczony kręgosłup, 3 minuty nauki chodzenia z kijkami


godzina 12.15-12.45 – mini-warsztat „Redukcja” mgr Ewa Januszkiewicz
- psychoterapeuta, provider TRE
- jak skutecznie zredukować napięcie czy stres? metoda TRE (Trauma Releasing Exercises), inne formy wspomagające redukcję oparte na psychoterapeutycznej pracy z ciałem


godzina 12.45-13.00 – przerwa
ZDROWE  wypieki - ciasta, ciasteczka, inne słodkości, woda mineralna, herbata, kawa


godzina 13.00-13.30 – wykład/prezentacja „Relaksacja” mgr Edyta Wawrzyńska
- fizjoterapeuta
- czy masaż twarzy, głowy, stóp jest tylko chwilowym rozluźnieniem?
Jakie korzyści dla zdrowia wynikają z wprowadzenia organizmu w stan głębokiego relaksu za pomocą Terapii Czaszkowo-Krzyżowej lub Refleksologii Twarzy?


godzina 13.30-14.00 – wykład „Regeneracja” mgr Kinga Kawaler
- psycholog, kinezjolog metody One Brain
- co zapisane jest w naszym ciele i mózgu? metoda One Brain


godzina 14.00-14.30 – wykład/prezentacja „Integracja sensoryczna” mgr Dorota Żuławska
- pedagog, terapeuta
- czy wszystko jest dobrze zintegrowane? metoda SI (Integracja Sensoryczna), doświadczenie – świadomość swojego ciała jest bazą wyjściową do świata


godzina 14.30 – pożegnanie uczestników
zaproszenia na Dzień Zdrowia LATO - edycja 2
Uczestnictwo w Dniu Zdrowia jest bezpłatne.
Obowiązuje rezerwacja tel. +48 57 57 57 562 w dni robocze od 9-16 (ilość miejsc jest ograniczona)


13.04.2019r. godz 11:00-14:40
Centrum Rehabilitacji RehaMaluch;
ul. Karkonoska9A;
Miłków


Plakat do pobrania  [842.09 KB], [506.47 KB]